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金門鄉僑訪談錄(八)：獅城 檳城篇
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底下是 金門鄉僑訪談錄(八)：獅城 檳城篇 的內容簡介
金門原是避禍天堂，有「仙洲」的美譽，然因戰禍連連，森林砍伐，生態破壞，沃土流失，謀生不易。清中葉以後，適逢五口開放通商，年輕人紛紛向海外發展。金門鄉親因能吃苦耐勞，頗受雇主的歡迎，僑親省吃儉用，按月寄錢回家，贍養家計；事業有成，返鄉興建華宅，安置族人；甚至投入公益事業，造橋修路、購輪通航、建校興學、救濟貧困，對金門的地方建設具有莫大的貢獻，對地方經濟的榮枯也有決定性的影響。本書主要目的在記錄鄉親在海外拼搏的故事，將其冒險犯難，在逆境中求存的無畏精神，作為激勵年輕朋友的教材，勇於向未知的世界挑戰。
作者： 董群廉、王先正
新功能介紹- 出版社：金門縣政府
新功能介紹 - 出版日期：2010/12/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 金門鄉僑訪談錄(八)：獅城 檳城篇
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路跑經歷：現為運動網站編輯，路跑進入第五年，最高2015年參加40場。基本上多是自己練習，除了特殊的活動，才會與跑團一起練習。老婆以前也是田徑隊的，結婚之後共同發現跑步的美好。
Q1 參加路跑在意的條件？
A 最在意連霸的征服感，或是我沒有去過的地方，可以透過馬拉松過程，認識在地風光，也是我相當嚮往的。
Q2 1年為跑步花費多少金額？包括購買鞋款及周邊商品，其使用的品牌，所注重的機能或外型等。
A 一次路跑準備約在2500元，跑1年約花費3萬多，包含交通住宿、能量果凍膠等補品，及賽前選手之夜的交際花費。在達到50場全馬的里程碑時，我統計出45萬元的路跑花費，非常驚人。選擇品牌上，廣泛會選擇日系品牌，像是ASICS，因為我體型較嬌小，腳型也比較寬。歐美跑鞋較偏瘦長，且鞋款外型並非我挑選的重點。我小孩的第一雙練跑鞋，也是ASICS的「IDAHO BABY」寶貝練跑鞋。服裝上，會選擇亮系及反光的跑衣，及配戴防水LED手臂環，來做夜間安全識別。
Q3 最常挑戰的里程，跑短程或長程時，所使用的裝備會不同嗎？
A 已完賽全馬60場，也最鍾愛全馬。跑短程在意鞋款輕量化、薄底構造，讓短程衝刺時較沒有負擔，不需要在意耐力。而全馬的長距離，我穿著ASICS虎走系列，虎走被跑者譽為是?距離必備，而NIKE VAPORFLY 4%近年也竄起，討論度迅速攀升中。
Q4 對近期練跑者的建議？
A 建議一般跑者在冬天要特別注重保暖，而對於近期將參與賽事的跑者們，可穿著背心練跑，模擬賽事當天較為惡劣的天氣，讓準備更充足。
(中國時報)
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